RECIBE MI BOLETÍN Y NO TE PIERDAS NADA!

CONSIGUE UN E-BOOK CON TODOS LOS SECRETOS Y TIPS PARA UNA PIEL PERFECTA!

#BEHEALTHY. Desayunos saludables.

21 abr. 2016


21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables


Hola precios@s! Para mis lectores habituales, ya sabéis que estoy con un nuevo proyecto, beHealthy,  que me tiene super emocionada y que además de ayudarme a mantener mi estilo de vida saludable, me está haciendo descubrir un montón de cosas nuevas sobre alimentación y hábitos adaptados también al deporte. Para las que sois nuevas o pasáis por aquí os doy la bienvenida y os invito a quedaros, ya que no solo hablo de vida saludable sino también de moda, estilismo y muchos trucos para sentirnos estupendas y guapísimas. 

Una de las comidas más importantes del día es el desayuno. Hacer un desayuno completo y equilibrado es imprescindible ya que durante la noche, cuando nuestro cuerpo más trabaja, se eliminan y queman un montón de sustancias y nutrientes que luego tenemos que reponer, y es durante la noche, cuando nuestras células se regeneran y gastan toda esa energía. Por eso necesitamos un desayuno cargado de buena energía y nutrientes para poder afrontar las primeras horas del día a tope. 


21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
Yo solía desayunar un cola cao con cereales y listo, pero con mis problemas digestivos eso no era un buen desayuno, y hace como un añito empecé a cambiar hábitos, muchas lo habréis visto en Instagram, y a mejorar mis desayunos, hacerlos más completos y más amplios.  

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables

Empecé a mejorar, aún más, mis desayunos hace unos meses cuando añadí a mi desayuno el batido de Herbalife, nos aporta todos los nutrientes necesarios, todos de origen natural, para que tengamos un desayuno completo y muy saludable. Este batido lleva proteínas vegetales, además de hidratos y grasas (buenas, que conste!), que equivalen a una comida completa. Se pueden tomar mezclados con frutas, hacerlos más espesos y añadir muesli, avena... Podemos hacer muchísimos tipos de desayunos, divertidos y a la vez sanísimos. 
Además los hay de un montón de sabores, me encanta!!

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables

Yo siempre añado 1 ó 2 piezas de fruta y un té verde, con alto poder antioxidante, pero de este tipo de infusión ya os hablaré proximamente... 

Como truco para limpiar, en ayunas tomo un vaso de agua con 2 cucharaditas de Chía y el zumo de medio limón. Os aseguro que tiene unos efectos super beneficiosos y al ser todo natural, nuestro organismo nos lo agradece. Me siento con más energía y mi cuerpo funciona mejor. 

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables


Si queréis más info sobre los batidos que tomo en el desayuno podéis pinchar en beHealthy o enviarme un mail a infobepretty@gmail.com y os resolveré vuestras dudas y consultas encantada. 

Espero que os haya gustado...

Besazo!!



Fotos: Emma Gallego
 
Muchas gracias por guardar un huequito de tu tiempo para visitar mi espacio.



Quieres recibir mis trucos de estilismo y lifestyle? Déjame tu dirección de email. Gracias!


Delivered by FeedBurner

21 abr. 2016

#BEHEALTHY. Desayunos saludables.


21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables


Hola precios@s! Para mis lectores habituales, ya sabéis que estoy con un nuevo proyecto, beHealthy,  que me tiene super emocionada y que además de ayudarme a mantener mi estilo de vida saludable, me está haciendo descubrir un montón de cosas nuevas sobre alimentación y hábitos adaptados también al deporte. Para las que sois nuevas o pasáis por aquí os doy la bienvenida y os invito a quedaros, ya que no solo hablo de vida saludable sino también de moda, estilismo y muchos trucos para sentirnos estupendas y guapísimas. 

Una de las comidas más importantes del día es el desayuno. Hacer un desayuno completo y equilibrado es imprescindible ya que durante la noche, cuando nuestro cuerpo más trabaja, se eliminan y queman un montón de sustancias y nutrientes que luego tenemos que reponer, y es durante la noche, cuando nuestras células se regeneran y gastan toda esa energía. Por eso necesitamos un desayuno cargado de buena energía y nutrientes para poder afrontar las primeras horas del día a tope. 


21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
Yo solía desayunar un cola cao con cereales y listo, pero con mis problemas digestivos eso no era un buen desayuno, y hace como un añito empecé a cambiar hábitos, muchas lo habréis visto en Instagram, y a mejorar mis desayunos, hacerlos más completos y más amplios.  

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables

Empecé a mejorar, aún más, mis desayunos hace unos meses cuando añadí a mi desayuno el batido de Herbalife, nos aporta todos los nutrientes necesarios, todos de origen natural, para que tengamos un desayuno completo y muy saludable. Este batido lleva proteínas vegetales, además de hidratos y grasas (buenas, que conste!), que equivalen a una comida completa. Se pueden tomar mezclados con frutas, hacerlos más espesos y añadir muesli, avena... Podemos hacer muchísimos tipos de desayunos, divertidos y a la vez sanísimos. 
Además los hay de un montón de sabores, me encanta!!

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables

Yo siempre añado 1 ó 2 piezas de fruta y un té verde, con alto poder antioxidante, pero de este tipo de infusión ya os hablaré proximamente... 

Como truco para limpiar, en ayunas tomo un vaso de agua con 2 cucharaditas de Chía y el zumo de medio limón. Os aseguro que tiene unos efectos super beneficiosos y al ser todo natural, nuestro organismo nos lo agradece. Me siento con más energía y mi cuerpo funciona mejor. 

21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables
21.04.2016 #BEHEALTHY. Desayunos saludables


Si queréis más info sobre los batidos que tomo en el desayuno podéis pinchar en beHealthy o enviarme un mail a infobepretty@gmail.com y os resolveré vuestras dudas y consultas encantada. 

Espero que os haya gustado...

Besazo!!



Fotos: Emma Gallego
 
Muchas gracias por guardar un huequito de tu tiempo para visitar mi espacio.



Quieres recibir mis trucos de estilismo y lifestyle? Déjame tu dirección de email. Gracias!


Delivered by FeedBurner