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#BEHEALTHY. Beneficios del Té Verde

26 may. 2016


El té verde es una bebida que ha ganado adeptos en el mundo entero por diversas razones. Y muchas de ellas van más allá de su sabor. Es que esta bebida puede traer aparejados una serie de aportes muy buenos para el ser humano.

¿Para qué sirve el té verde?

Estos son algunas de las más importantes propiedades y beneficios que tiene el té verde en ayunas o después de las comidas.

Para retrasar el envejecimiento

  • Es un poderoso antioxidante. El alto contenido de catequinas e isoflavonas del té verde lo transforman en un perfecto aliado para luchar contra el envejecimiento, colaborar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, entre muchos otros beneficios.
  • Previene la caída del cabello. Las responsables de este beneficio son las epigalocatequina-3-galato o EGCG. Estas sustancias estimulan el crecimiento del cabello y causan un alargamiento significativo del folículo piloso.
  • Aumenta la fertilidad. Su alto contenido en polifenoles y en hipoxantina ayudan a que un mayor número de embriones tengan las condiciones óptimas para ser fecundados y además, beneficia el aumento en la maduración y fertilidad de los ovocitos.

Para prevenir las enfermedades crónicas y degenerativas



Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura

Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura.

Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura.

Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura. Conoce más sobre esta gran infusión.

Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Entre algunas de las propiedades que se le atribuyen -muchas de ellas comprobadas científicamente- se encuentran la de ser antioxidante, bueno para perder peso y hasta incluso para la dentadura. Conoce más sobre esta gran infusión.

Leer más en: http://te.innatia.com/c-propiedades-del-te-verde/a-te-verde-beneficios.html
Hola precios@s! Tras el éxito de mi primer post beHealthy, he estado indagando en algunas de las preguntas que me van llegando y también en algo que forma parte de mi día a día. Una parte importante de mis hábitos es tomar al menos 3 tazas de té verde al día. Así que... os traigo un post especial sobre los beneficios que aporta esta infusión a nuestro organismo. Manos a la obra...
http://cs621731.vk.me/v621731861/2f9c8/SCzbdlQ0gbM.jpg
Pérdida de peso. El té verde nos ayuda a aumentar el metabolismo. El polifenol encontrado en el té verde ayuda a intensificar los niveles de oxidación de grasa y la manera en la que tu cuerpo convierte comida en calorías. Por lo tanto nos ayuda a quemar más rápido y eliminar las grasas.
Diabetes. El té verde aparentemente ayuda a regular los niveles de glucosa disminuyendo el aumento de azúcar en la sangre después de comer. Esto puede prevenir el alza de insulina y el almacenamiento de grasa.
Enfermedades cardíacas. Según estudios científicos, el té verde trabaja en el aislamiento de los vasos sanguíneos, ayudándolos a mantenerse calmados y ser capaces de resistir los cambios en la presión arterial. También ayuda a protegerse en contra de la formación de coágulos en la sangre, los cuales son la mayor causa de paros cardíacos.
Colesterol. El té verde reduce el colesterol malo en la sangre y mejora el índice de colesterol bueno a colesterol malo. 
Presión arterial. El consumo regular de té verde reduce el riesgo de alta presión arterial y nos ayuda a regularla.
Antidepresivo. La teanina es un aminoácidoque se encuentra en las hojas de té. Gracias a esta sustancia se crea un  efecto relajante y tranquilizante y es un gran beneficio para quienes toman té. 
Cuidado de la piel. El té verde aparentemente también ayuda a las arrugas y las señales de envejecimiento. Esto es por sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias.

 http://cdn2.upsocl.com/wp-content/uploads/immujer/2014/09/Green-tea-hair-rinse-for-natural-hair.jpg

Os he resumido brevemente algunos de sus beneficios, pero existen muchos más. Obviamente para poder notar estas propiedades no es suficiente con tomar una taza al día y depende de cómo se encuentre cada persona.

En mi caso, yo tomo unas 4 - 5 tazas de té verde al día más o menos, mezclado con alguna infusión de piña, jazmin, etc... pero es que a mi me gustan mucho las infusiones!! En verano fresquito con agua de sabor limón esta riquisimo y cuando hace más frío calentito, sin duda es más efectivo, pero se puede tomar de ambas formas. 

El efecto que más noto es el detox, ya que voy bastante al baño y elimino mucho líquido y toxinas, me ayuda a mantener mi peso y en el tema de la piel la noto bastante bien, pero ya sabéis que podemos tener épocas mejores o peores. 

 http://www.tengoagujetas.com/imagenes/te-verde-adelgazar.jpg

Si he de deciros que para mí, tomar té verde forma parte de mi día a día, es una rutina que adquirí hace muchos años y que intento mantener ya que me sienta fenomenal y me ayuda a mantener mi organismo limpio en el día a día. 

Animaros a probarlo porque os pasará como a mi y querréis disfrutar de todos sus beneficios. 

Cualquier consulta, queréis probar o  formar parte de mi proyecto beHealthy, no dudéis en escribirme a infobepretty@gmail.com y os atenderé encantada. 

Besazo!

Photos: Pinterest



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26 may. 2016

#BEHEALTHY. Beneficios del Té Verde


El té verde es una bebida que ha ganado adeptos en el mundo entero por diversas razones. Y muchas de ellas van más allá de su sabor. Es que esta bebida puede traer aparejados una serie de aportes muy buenos para el ser humano.

¿Para qué sirve el té verde?

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Para retrasar el envejecimiento

  • Es un poderoso antioxidante. El alto contenido de catequinas e isoflavonas del té verde lo transforman en un perfecto aliado para luchar contra el envejecimiento, colaborar con la circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, entre muchos otros beneficios.
  • Previene la caída del cabello. Las responsables de este beneficio son las epigalocatequina-3-galato o EGCG. Estas sustancias estimulan el crecimiento del cabello y causan un alargamiento significativo del folículo piloso.
  • Aumenta la fertilidad. Su alto contenido en polifenoles y en hipoxantina ayudan a que un mayor número de embriones tengan las condiciones óptimas para ser fecundados y además, beneficia el aumento en la maduración y fertilidad de los ovocitos.

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Enfermedades cardíacas. Según estudios científicos, el té verde trabaja en el aislamiento de los vasos sanguíneos, ayudándolos a mantenerse calmados y ser capaces de resistir los cambios en la presión arterial. También ayuda a protegerse en contra de la formación de coágulos en la sangre, los cuales son la mayor causa de paros cardíacos.
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Presión arterial. El consumo regular de té verde reduce el riesgo de alta presión arterial y nos ayuda a regularla.
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En mi caso, yo tomo unas 4 - 5 tazas de té verde al día más o menos, mezclado con alguna infusión de piña, jazmin, etc... pero es que a mi me gustan mucho las infusiones!! En verano fresquito con agua de sabor limón esta riquisimo y cuando hace más frío calentito, sin duda es más efectivo, pero se puede tomar de ambas formas. 

El efecto que más noto es el detox, ya que voy bastante al baño y elimino mucho líquido y toxinas, me ayuda a mantener mi peso y en el tema de la piel la noto bastante bien, pero ya sabéis que podemos tener épocas mejores o peores. 

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Si he de deciros que para mí, tomar té verde forma parte de mi día a día, es una rutina que adquirí hace muchos años y que intento mantener ya que me sienta fenomenal y me ayuda a mantener mi organismo limpio en el día a día. 

Animaros a probarlo porque os pasará como a mi y querréis disfrutar de todos sus beneficios. 

Cualquier consulta, queréis probar o  formar parte de mi proyecto beHealthy, no dudéis en escribirme a infobepretty@gmail.com y os atenderé encantada. 

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10 comentarios:

  1. Ya se yo que me voy a acabar aficionando ;)
    Bss

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Yo empecé hace años por el tema de retención de líquidos y ahora forma parte de mi día a día, es una costumbre.

      Besitos guapa!

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  2. Tomo nota!!!

    http://www.trendsgalleryblog.blogspot.com

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  3. Gracias por la info.

    Puntoya-parte
    XXXX

    ResponderEliminar
  4. Pues yo la verdad es que no puedo con el té ... para mi donde esté un buen café que se quite lo demás.

    Un besazo

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Esta claro que a los cafeteros, esto del té... como que no, pero todo es probar. Jijiji

      Besitos guapa!

      Eliminar
  5. Muy interesante todo, tomo nota guapísima !


    Besotes



    http://www.thetrendysurfer.com/

    ResponderEliminar

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