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#BEHEALTHY. Té Matcha

29 jun. 2017

29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Buenos días bombones! Pero cómo ha pasado Junio, volando.. No os ha pasado a vosotras?? Para acabar este mes os traigo mi apunte beHealthy en el que os hablaré de las grandes propiedades que tiene el Té Matcha, considerado como un súper alimento, y del que por fin, he podido disfrutar tras mucho buscar y que el precio no se me disparara.

Esté tipo de té esta muy de tendencia, muchas celebrities lo toman en su día a día por las grandes propiedades que tiene para bajar peso y su alto poder antioxidante, pero más allá de este asunto, que ya sabemos que el mundo del famoseo se mueve por modas, he de deciros que si que tiene unas propiedades alucinantes y yo estoy encantada. Siempre en su justa medida y sin abusar.
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Como os he comentado, ayuda en la pérdida de peso ya que es un potente quemador de grasa, aumenta y activa nuestro metabolismo y quema, por lo tanto, calorías. Pero también a nivel saludable, nos ayuda a reducir el colesterol y azúcar en sangre no elevando la presión arterial ni los niveles de insulina y esto me encanta, porque aquellos que padecen la carraca del colesterol, gracias a la ingesta adecuada de ciertos súper alimentos pueden mejorar sus niveles de un modo natural no tomando las dichosas pastillas. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Os cuento que, si hablamos de esas otras personas que les encanta el café por la activación que les produce al llevar cafeína, si toman té matcha, están consiguiendo esa activación de modo más saludable, ya que la cafeína que contiene proviene de la L-teanina que, al contrario que la cafeína, ayuda a relajar y se absorbe lentamente durante 6-8 horas y manteniendo nuestro metabolismo activo durante más tiempo. Contrarresta el efecto nervioso de la cafeína. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Un gran poder antioxidante hace del té matcha un must have en nuestro estilo de vida, que previene el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Además su alto contenido en fibra natural nos ayudará a controlar el estreñimiento. 
Como curiosidad os diré que el color verde tan espectacular y llamativo del té matcha procede de la clorofila del mismo, las hojas del té están prensadas de tal forma que se convierten en polvo y estas hojas se cultivan a la sombra, de modo que conservan toda la clorofila, nutrientes y antioxidantes que contiene la planta del té, conservando todas las propiedades del té verde pero potenciadas a un mayor nivel. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Hay muchísimas formas de tomar el té matcha, ya que no altera el sabor de las comidas. Desde tomarlo del modo clásico en agua caliente disuelto, como añadirlo a ensaladas, café, smoothies, helados (esa la hago fijo), zumos de frutas... Mi favorito es cuando de vez en cuando lo pongo en mis batidos verdes con espinacas o vainilla, y está rico rico. Una bomba saludable que me encanta.
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Espero que os haya gustado mi apunte beHealthy del mes...
Fotos: Google, Pinterest
Besazo! 


Muchas gracias por guardar un huequito de tu tiempo para visitar mi espacio.



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29 jun. 2017

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29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Buenos días bombones! Pero cómo ha pasado Junio, volando.. No os ha pasado a vosotras?? Para acabar este mes os traigo mi apunte beHealthy en el que os hablaré de las grandes propiedades que tiene el Té Matcha, considerado como un súper alimento, y del que por fin, he podido disfrutar tras mucho buscar y que el precio no se me disparara.

Esté tipo de té esta muy de tendencia, muchas celebrities lo toman en su día a día por las grandes propiedades que tiene para bajar peso y su alto poder antioxidante, pero más allá de este asunto, que ya sabemos que el mundo del famoseo se mueve por modas, he de deciros que si que tiene unas propiedades alucinantes y yo estoy encantada. Siempre en su justa medida y sin abusar.
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Como os he comentado, ayuda en la pérdida de peso ya que es un potente quemador de grasa, aumenta y activa nuestro metabolismo y quema, por lo tanto, calorías. Pero también a nivel saludable, nos ayuda a reducir el colesterol y azúcar en sangre no elevando la presión arterial ni los niveles de insulina y esto me encanta, porque aquellos que padecen la carraca del colesterol, gracias a la ingesta adecuada de ciertos súper alimentos pueden mejorar sus niveles de un modo natural no tomando las dichosas pastillas. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Os cuento que, si hablamos de esas otras personas que les encanta el café por la activación que les produce al llevar cafeína, si toman té matcha, están consiguiendo esa activación de modo más saludable, ya que la cafeína que contiene proviene de la L-teanina que, al contrario que la cafeína, ayuda a relajar y se absorbe lentamente durante 6-8 horas y manteniendo nuestro metabolismo activo durante más tiempo. Contrarresta el efecto nervioso de la cafeína. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Un gran poder antioxidante hace del té matcha un must have en nuestro estilo de vida, que previene el envejecimiento y las enfermedades crónicas. Además su alto contenido en fibra natural nos ayudará a controlar el estreñimiento. 
Como curiosidad os diré que el color verde tan espectacular y llamativo del té matcha procede de la clorofila del mismo, las hojas del té están prensadas de tal forma que se convierten en polvo y estas hojas se cultivan a la sombra, de modo que conservan toda la clorofila, nutrientes y antioxidantes que contiene la planta del té, conservando todas las propiedades del té verde pero potenciadas a un mayor nivel. 
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
Hay muchísimas formas de tomar el té matcha, ya que no altera el sabor de las comidas. Desde tomarlo del modo clásico en agua caliente disuelto, como añadirlo a ensaladas, café, smoothies, helados (esa la hago fijo), zumos de frutas... Mi favorito es cuando de vez en cuando lo pongo en mis batidos verdes con espinacas o vainilla, y está rico rico. Una bomba saludable que me encanta.
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
29.06.2017 #BEHEALTHY. Té Matcha
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Espero que os haya gustado mi apunte beHealthy del mes...
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